HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT significa treinamento intervalado de alta intensidade.

também chamado de treinamento intervalado de velocidade (SIT) ou exercício intermitente de alta intensidade (HIIE)

Esta é uma forma aprimorada de treinamento intervalado, uma estratégia que alterna períodos de exercícios cardiovasculares intensos curtos com períodos de recuperação menos intensos.

Este aplicativo é cronômetro para treinamento intervalado.

É fácil de usar levantamento de peso, treinamento crossfit, tabata, cronômetro rodada, corrida, esportes .. etc

Este aplicativo tem uma interface simples.

E este aplicativo é executado em segundo plano no seu telefone. Então você pode ouvir música com este aplicativo timer.

Licença Apache 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html